COMO DORMIR, ENTRENANDO EL SUEÑO DIURNO

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Eltelemedicina.com 05.12.2020

1 de cada 3 personas no duerme lo suficiente y 1 de cada 5 tiene problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido . No dormir lo suficiente provoca fatiga, mayor estrés y deterioro funcional durante el día .

La tecnología de neurofeedback utiliza pantallas en tiempo real de la actividad cerebral, señales de audio y visuales y estrategias de recompensa para enseñar a las personas a identificar y modificar el comportamiento para influir en un resultado deseado. Esta tecnología se utiliza para tratar y controlar afecciones como el sueño. Hasta ahora, se han realizado en un entorno clínico con profesionales médicos, pero Urgonight ( https://www.urgonight.com/en/ ) ha llevadol esta solución tecnológica al hogar.

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